PILONS DE POULET AUX LEGUMES

Si vous avez dans votre frigo ,quelques courgettes,des tomates qui crient au secours pour qu'on les utilises,faites cette recette simple à faire et peu calorique.

Ingrédients;

6 pilons de poulet ou autre morceaux

4 pommes de terre

5 tomates

2 courgettes

1 oignon

3 gousses d'ail

basilic

sel et poivre;

1 càs d'huile d'olive

Pelez et lavez les pommes de terre,lavez les courgettes sans les peler,coupez le tout en morceaux et les verser dans un plat à gratin.Coupez les tomates en quatre ou plus suivant leur grosseur,rajoutez dans le plat

avec l'oignon émincé,l'ail écrasé,posez les pilons par dessus,salez poivrez ajoutez le basilic et un filet d'huile d'olive , enfournez pour 1h30mn th.180°.

Votre cuisine va embaumer!!

bon appétit!!!

Comments

[wicka]

Plusieurs fois que je fais ce plat qui est tout bonnement délicieux et oblige tout le monde à manger des légumes parfumés en plus.

[Jessica]

Alors cette recette toute simple et qui à l'air super bonne j'adopte tout de suite.

[giroflet]

à la maison (je veux trop vite fair et j'ecrie a moitier ) lol !!
bon polenta sa me donne envie dans fair , mais !!!
comme le fesait ma mere et ma grand-mere a la pied noir lol !!
pas mal de bonne chose sur ton blog !!!
bonne journer baiy maggy

[giroflet]

maison (de plat) ton pouletmmmuu !!! me plait biz maggy

[chrys]

hum!!! je prends, c'est simple, délicieux et en plus il y a des légumes, un plat que mes loupiots vont apprécier!!!!!