Si vous avez dans votre frigo ,quelques courgettes,des tomates qui crient au secours pour qu'on les utilises,faites cette recette simple à faire et peu calorique.

Ingrédients;

6 pilons de poulet ou autre morceaux

4 pommes de terre

5 tomates

2 courgettes

1 oignon

3 gousses d'ail

basilic

sel et poivre;

1 càs d'huile d'olive

Pelez et lavez les pommes de terre,lavez les courgettes sans les peler,coupez le tout en morceaux et les verser dans un plat à gratin.Coupez les tomates en quatre ou plus suivant leur grosseur,rajoutez dans le plat

avec l'oignon émincé,l'ail écrasé,posez les pilons par dessus,salez poivrez ajoutez le basilic et un filet d'huile d'olive , enfournez pour 1h30mn th.180°.

Votre cuisine va embaumer!!

bon appétit!!!

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